Так вот ты какой FitMaster PULSAR - обзор умного браслета от компании Smarterra |
31.05.2020 00:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Современный человек уделяет большое внимание своему здоровью, занимаясь спортом и выбирая активный образ жизни, мы прибегаем к использованию различных технологических средств для отслеживания показателей организма и тренировок. Одной из таких новинок - является умный фитнес-браслет от компании SMARTERRA, который нам удалось протестировать. SMARTERRA FitMaster PULSAR позволяет контролировать пульс, артериальное давление и потраченные калории, считать шаги, осуществлять мониторинг сна, следить за ультрафиолетовым излучением и атмосферным давлением. Важным преимуществом гаджета являются возможности отслеживания вариативности сердечного ритма (HRV) и тренировки правильного дыхания, что поможет лучше контролировать аэробную нагрузку и повысить её эффективность. SMARTERRA FitMaster PULSAR – отличная мотивация для занятия спортом. Браслет оснащен датчиком бездействия, поэтому если его владелец долгое время не двигается, устройство напомнит об этом вибросигналом. Новинка имеет встроенные режимы для таких видов спорта, как: ходьба, бег, баскетбол, скалолазание, велоспорт, футбол. Это позволяет более точно контролировать физическое состояние при занятиях тем или иным видом спорта. Характеристики с сайта производителя: Комплектация: В комплекте к фитнес-браслету прилагается инструкция пользователя, напечатанная мелким шрифтом, но есть возможность скачать инструкцию с сайта производителя в формате PDF, в котором возможно увеличить вид для чтения. В инструкции есть QR-код для загрузки мобильного приложения HPlus, совместимое как с iOS 8 и выше, Android 4.4 и выше.
Следует отметить, что данное приложение на телефоне c операционной системой Андроид 8.0.0 не функционировало, поэтому, как альтернатива, было скачано приложение HPlus Whatch, последней версии, но безуспешно, поэтому был произведен поиск в интернете и найдена предыдущая версия приложения HPlus Whatch 2.6 в формате .apk и установить на телефон через файловый менеджер. После данных манипуляций телефон был синхронизирован с браслетом по технологии Bluetoth. Плюсы: Браслет имеет пластиковый корпус и ремешок из гипоаллергенного силикона одинаковой ширины со стандартной металлической застежкой со шлейкой для фиксирования конца ремешка. Ремешок хорошо фиксирует браслет на запястье, но достаточно ощутим на руке, и возможно будет неудобен во время сна или при постоянной носке.
Ремешок браслета состоит из двух частей, которые снимаются с усилием, в связи с чем, возникает боязнь сломать детали браслета, но при ремешок держится прочно и не может быть снят случайно при эксплуатации. Корпус браслета имеет два крепления для ремешков, один из которых является USB-штекером для зарядки устройства.
Браслет оснащен пластиковым экраном с металлической сенсорной кнопкой для управления браслетом. Опция включения экрана, реагирующая на взмах или поворот руки, позволяет экономить заряд батареи и включать экран только при необходимости и через определенный промежуток времени, который можно установить через приложение на смартфоне – экран гаснет. Экран браслета позволяет хорошо просматривать данные благодаря экрану с широким углом обзора и высокой яркостью, но при ярком солнечном свете рассмотреть информацию на экране сложнее. Управление устройством: Основные элементы управления:
Браслет оснащен функциональной сенсорной кнопкой управления действующей по простому принципу: коротким нажатием листаем категории, удержанием – выбираем нужный пункт.
В настройках браслета производится отключение или активирование вибросигнала, регулировка яркости экрана, а также полный сброс устройства. Приложение отображает текущую статистику по шагам, дистанции, калориям и сердечному пульсу, сводную статистику за предыдущий день и за интересующий период. Приложение включает 4 вкладки: Таблица - отражаются текущие показатели дистанции, шагов и калорий с возможностью вывода данных предыдущего дня (шаги, пульс, сон) и составления графика за выбранный период. Пульс в настоящее время –отображаются результаты постоянного мониторинга сердечного ритма: показатели в настоящее время, среднего и максимального пульса, давления. Настройки – включают данные о bluetooth подключении, синхронизации, позволяет установить время будильника, оповещении о бездействии, установить формат времени, метрической системы, функцию активации экрана часов при повороте запястья и установить время активности экрана (от 5 до 30 секунд), выбрать необходимые уведомления, обновить ПО, просмотреть версии и сведения о приложении, удалить пользовательские данные. Вкладка Сведения позволяет задать свою норму шагов, а также ввести личные показатели: пол, возраст, вес и рост, с помощью которых приложение рассчитает индекс тела и максимальный пульс для физических упражнений. Активность (тренировки) – передаются данные, полученные при использовании режима спорт, которые отражают вид тренировки, шаги, дистанцию, калории, а при включении геолокации – маршрут тренировки, который может быть зафиксирован с помощью приложения.
Рекомендации: HPlus Watch поддерживает популярные социальные сети и мессенджеры с дополнительной возможностью отображения уведомлений любых приложений (например Telegram, Color Note и т.д.), а также входящие звонки и SMS. Также необходимо отметить, что не все уведомления отображают тексты сообщений, некоторые показывают только имя отправителя. При установлении опции «другие приложения» поток уведомлений может быть достаточно частым и для исключения нежелательных оповещений, можно регулировать уведомления ненужных приложений уже в настройках самого смартфона. Функции: Общее описание возможностей:
Начальный экран браслета отображает время, дату, день недели,уровень заряда аккумулятора, информацию о шагах, калориях и пульсе и состоянии модуля Bluetooth. Активность – шаги, пройденная дистанция, потраченные калориии процент от запланированного на день. Имеется датчик побуждения к активности, интервал бездействия задается в настройках. Здоровье (Detection) – с включенными подменю: пульс, давление, качество сна. Вкладка пульс - постоянное измерение отображение пульса. После синхронизации с приложением, данные пульса будут синхронизироваться с ним в реальном времени.
BCP (HRV) – зменение пульса – вариативность сердечного ритма. Позволяет измерить разницу интервалов между ударами сердца за минуту для определения восстановления после нагрузки. При измерении палец необходимо удерживать на сенсорной кнопке. Дыхание(Breathe) – электронный помощник по регулированию ритма дыхания. Сообщения (Information) – отображает уведомления, пришедшие на смартфон.
Спорт (Sport mode) – тренировочные режимы (ходьба, бег, подъем в гору, велосипед, футбол, баскетбол, кардиотренажер), записываются и сохраняются данные о тренировке: время, калории, пульс, дистанция, для этого необходимо по окончании тренировки сохранить результаты замеров, выбрав изображение дискеты.
Наружные данные (Around) – данные о погоде, атмосферном давлении, высоте над уровнем моря, ультрафиолетовом излучении загружаются со смартфона.
Настройки (tool) – включение вибрации, изменение яркости, восстановление настроек по умолчанию и отключение браслета.
Результаты тестирования: Давление – предполагаем, что данный показатель измеряется расчетным путем, по показаниям пульса, при проведение сравнения показателей всегда наблюдалось отличие от контрольных измерений на домашнем тонометре. Обнаружить зависимость и разницу значений не удалось, но было замечено, что в режиме нагрузки разница показателей с домашним тонометром наиболее низкая. Пример: Давление человека, участвующего в эксперименте в состоянии покоя на протяжение десятилетий соответствовало показателям 90/50, при этом браслет очень часто демонстрирует показатели 120/80 с погрешностями до 10 единиц.
Smarterra FitMaster Pulsar не является медицинским прибором, потому возможны расхождения с домашним тонометром. Подсчет шагов – по замерам данного показателя не обнаружилось начисление шагов в покое, и наблюдалось прибавление шагов при физической активности. HRV - данный показатель вариативности сердечного ритма говорит о готовности тела к нагрузкам, определяет возможную перетренированность с помощью точного измерения сердечного ритма. Статистический метод - исходными материалом для анализа вариабельности сердечного ритма являются непродолжительные одноканальные записи ЭКГ, выполняемые в спокойном, расслабленном состоянии или при функциональных пробах. Вычисляются последовательные кардиоинтервалы (КИ), в качестве граничных точек которых используются R-зубцы. Метод основан на распознавании и измерении временных интервалов между R–зубцами ЭКГ (R-R-интервалы). SDNN (Standard Deviation of the Normal-to-Normal) - стандартное (среднеквадратичное) отклонение RR-интервалов между ударами сердца от среднего значения. Измеряется в миллисекундах (мс). Спектральный метод - применение спектрального анализа позволяет наглядно представить соотношения разных компонентов сердечного ритма, отражающих активность определенных звеньев регуляторного механизма. HF norm (s – волны) — дыхательные волны или быстрые волны (Т=2,5-6,6 сек., v=0,15-0,4 Гц.), маленькие колебания «волнами» показателей RR-интервалов с высокой частотой (high frequency, HF), отражают процессы дыхания и другие виды парасимпатической активности. Если они в данный момент сильны, значит, вы активно восстанавливаетесь. Мощность HF-волн недостаточна? Возможно, организм работает из последних сил, и нужно сесть и расслабиться, помедитировать и подышать. LF/HF – показатель отражает насколько сбалансирована работа вегетативной нервной системы между двумя ее отделами — симпатическим и парасимпатическим. В норме это соотношение должно быть не ниже единицы. Не вызвали нареканий функции: Технические характеристики: Если ответы на эти вопросы будут в большей степени удовлетворительны, то приобретение фитнес-браслета будет полностью оправдано, если при анализе показателей организма, и выстраивании физической активности Вы пользуетесь определенными нормами без участия электроники, то такой аксессуар не будет востребованным. Будьте здоровы и подходите к любому процессу обдуманно! |